Harrasteryhmät – Aikuiset

Aikuiset


Oletko aina halunnut opetella kärrynpyörän vai haluatko palauttaa mieleen lapsena opitut liikkeet. Jos perusliikkeet on jo hallussa, niin mikään ei estä opettelemasta vaikeampia liikkeitä. Mikä onkaan tavoitteesi, niin aikuisten harrasteryhmissä pääset niiden mukaan harjoittelemaan.

Alppilan Salamoiden aikuisten ryhmissä jokainen pääsee harjoittelemaan voimistelua omien tavoitteidensa ja taitojensa mukaisesti. Jokainen harjoituskerta koostuu lajinomaisesta lämmittelystä, teline- ja taitoharjoittelusta sekä voima- ja kehonhallinta harjoitteista. Harjoitukset päättyvät venyttelyyn.

Ryhmien tarkoituksena on tarjota terveyttä edistävää ja mieltä virkistävää liikuntaa. Aikaisempaa voimistelukokemusta ei tarvita, mutta yleinen liikunnallisuus on eduksi. Tule oppimaan kehonhallintaa, kehittämään notkeutta ja koettelemaan uskalluksen rajoja!

 

Töölön Kisahallin ryhmät keväällä 2019

MaTiKeToPeLaSu
  

AIKUISET

(alkeet)
klo 20 - 21.30

AIKUISET

(jatko)
klo 20-21:30

  

AIKUISET

(alkeisjatko)
klo 19.30 - 21

 

Liikuntamyllyn ryhmät keväällä 2019

MaTiKeToPeLaSu

AIKUISET

(alkeet)
klo 20 - 21:30